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判斷題與地面接觸愈大（摩擦力），穩(wěn)定性愈大――把腳維持在地上并用小而快的踩步促進(jìn)穩(wěn)定和平衡。

1.判斷題正確的身體姿態(tài)促進(jìn)安全碰撞架勢：注視正前方；下巴遠(yuǎn)離胸膛；腰背平直。

2.判斷題酒可以加速代謝，促進(jìn)損傷肌肉的恢復(fù)。

3.判斷題飲酒可加強(qiáng)肌肉的力量生產(chǎn)。

4.判斷題運(yùn)動員由于體力消耗大，因此需要補(bǔ)充高能量，高蛋白，富含脂肪的食物。

5.判斷題訓(xùn)練完休息時可以進(jìn)行游泳、慢跑、騎單車等放松活動。