單項選擇題哪個跡象不是情感和心理健康出現(xiàn)了問題（） 。
A.手心出汗
B.容易心煩
C.記憶力喪失
D.心跳加快
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2.單項選擇題我國約有（）的人處于亞健康狀態(tài)。
A.40%
B.50%
C.60%
D.70%
3.單項選擇題有的運動是壓力生活中的一種情緒宣泄，以下哪種運動是減少壓力而非增加壓力的（）。
A.足球
B.摔跤
C.散步
D.拳擊
4.單項選擇題人類總膽固醇含量的（）是自身的產(chǎn)物，剩下的從食物中攝取。
A.80%-90%
B.70%-80%
C.60%-70%
D.50%-60%
5.單項選擇題（）是誘導求治者緩慢地暴露出導致焦慮的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情趣，從而達到治療目的。
A.放松訓練法
B.系統(tǒng)脫敏法
C.滿灌療法
D.厭惡療法