問答題

【簡答題】判斷疲勞的方法主要有哪些？

答案：

判斷疲勞的方法主要有三方面：
①生理學指標測定法。
②運動醫(yī)學檢查法。
③自我感覺與教育學觀察法。

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【簡答題】進行準備活動的目的是什么？
答案： 進行準備活動的目的，是在賽前狀態(tài)基礎上通過各種練習進一步為正式訓練或比賽做好機能上準備。
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【簡答題】比賽或運動前，人體發(fā)生哪些機能變化？
答案： 在比賽或運動前，人體幾乎所有器官系統(tǒng)都發(fā)生一定程度的機能變化，如心率加快，血壓升高，肺通氣量增加，物質代謝加強、汗腺分泌...
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