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可以利用動作加速或利用器械重量變化而獲得的后效作用發(fā)展動作速度。
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移動速度訓(xùn)練時應(yīng)使運動員有機體得到相對完全恢復(fù)。
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反應(yīng)速度的提高與運動員對應(yīng)答的熟練程度無關(guān)。
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