多項(xiàng)選擇題以哪些指標(biāo)可用來確定運(yùn)動強(qiáng)度?()

A.最大攝氧量貯備
B.代謝當(dāng)量
C.自感用力度
D.最大心率


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1.多項(xiàng)選擇題制定運(yùn)動處方的原則有()。

A.因人而異的原則
B.有效的原則
C.安全的原則
D.全面的原則

2.多項(xiàng)選擇題從事規(guī)律的負(fù)重練習(xí)可以()。

A.有助于提高或維持骨密度,避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生
B.改善神經(jīng)對肌肉的控制能力,促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá),維持肌肉質(zhì)量
C.優(yōu)化身體成分,促進(jìn)瘦體重增加
D.強(qiáng)化軟組織的強(qiáng)度,對于老年人群來說,還可以緩減腰背疼痛和行動遲緩等

4.單項(xiàng)選擇題決定有氧耐力訓(xùn)練效果的有效指標(biāo)是()。

A.最大心率
B.最大心輸出量
C.乳酸閾
D.運(yùn)動后過量氧耗

5.單項(xiàng)選擇題反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點(diǎn)稱為()。

A.乳酸閾
B.最大攝氧量
C.最大攝氧量百分率
D.最大攝氧量利用率

最新試題

肋木動作練習(xí),增強(qiáng)肌肉的力量和各關(guān)節(jié)韌帶的()、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。

題型:單項(xiàng)選擇題

在進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)時(shí),教師要保持在原地,不可變換自己的位置。

題型:判斷題

田徑運(yùn)動包括走、跑、跳躍、投擲及由跑、跳躍、投擲的部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動,共計(jì)()多個(gè)項(xiàng)目。

題型:單項(xiàng)選擇題

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題型:判斷題

武術(shù)諺語有“()”,意在強(qiáng)調(diào)練拳應(yīng)重視基本功,因基本功是拳藝提高的基礎(chǔ)。

題型:單項(xiàng)選擇題

吊環(huán)作為群眾普及活動時(shí),還可用來做擺蕩、轉(zhuǎn)體的練習(xí),這培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)用力,(),增強(qiáng)練習(xí)者的上肢、肩帶肌肉力量有重要作用。

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題型:單項(xiàng)選擇題

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題型:判斷題

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題型:單項(xiàng)選擇題