單項選擇題以下哪項不是有氧代謝為主的運動()。
A.跆拳道
B.游泳
C.舞劍
D.滑雪
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1.單項選擇題30歲以后有氧適能隨年齡增長而降低,有一半的原因是由于()。
A.自然衰老
B.鍛煉活動減少
C.體脂增加
D.疾病
2.單項選擇題測定肌肉力量最容易和最方便的方法是()。
A.1RM測驗
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.臥推
3.單項選擇題與健康有密切關系的體適能是()。
A.健康體適能
B.技能體適能
C.有氧適能
D.肌適能
4.單項選擇題在耐力性運動中,脂肪氧化供能起著節(jié)?。ǎ┑淖饔?。
A.糖和蛋白質
B.糖和維生素
C.蛋白質和維生素
D.維生素和無機鹽
5.單項選擇題下列哪種運動對于降低血脂效果更好()。
A.力量練習
B.有氧運動
C.柔韌性練習
D.平衡能力練習
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體育與健康基礎知識課的內容可因年級而異,根據學生的身心特點和興趣安排內容與排列。
題型:判斷題
排球正面雙手墊球重點是距來球()遠時插臂、夾臂、并控制好反彈面,用力順序要協(xié)調連貫。
題型:單項選擇題
單腳蹬地翻身上的保護幫助方法是:站在(),一手托其臀幫助翻上,隨即換成一手握其上臂,一手托其腿。
題型:單項選擇題
體育與健康基礎知識課教學中應注意教學方法選擇應恰當,提問、舉例和演示都應事先做好充分的準備。
題型:判斷題
武術諺語有“()”,意在強調練拳應重視基本功,因基本功是拳藝提高的基礎。
題型:單項選擇題
()是在奔跑中克服一定數(shù)量人為障礙物的練習,是田徑運動項目中技術比較復雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強的運動項目。
題型:單項選擇題
導語設計的好壞直接影響教學的整體質量,同時關系到一個教師的()。
題型:單項選擇題
支撐跳躍的教學中,保護與幫助不僅是保證安全的手段,也是促進學生()動作的主要方法。
題型:單項選擇題
掌握()的實用技能,培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。
題型:單項選擇題
技巧運動中的每一個動作都是()的表現(xiàn),正確優(yōu)美的動作,不僅具有較大鍛煉價值,而且也是一種美的教育。
題型:單項選擇題