A.仰臥起坐
B.實(shí)心球
C.俯臥撐
D.引體向上
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A.連續(xù)踢腿
B.高抬腿
C.走跑交替
D.慢跳繩
A.無需進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)
B.注意耳垂、手指等的保暖
C.穿透氣、寬松的衣服
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡可能盡力
A.肌纖維的類型
B.緩沖乳酸菌的能力
C.肺的通氣功能
D.糖的無氧代謝能力
A.集中精力糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)
B.對(duì)比賽中可能出現(xiàn)的情況進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)
C.提高對(duì)外界突然異常刺激的適應(yīng)性
D.抓住動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)和掌控動(dòng)作過程中存在的主要問題進(jìn)行學(xué)練
最新試題
起跑后的加速跑也叫疾跑，是從蹬離起跑器到（）之間的一段跑程。
肋木動(dòng)作練習(xí)，增強(qiáng)肌肉的力量和各關(guān)節(jié)韌帶的（）、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。
青少年時(shí)期是情感發(fā)展的關(guān)鍵期。青少年的情感富有（），不善于自我控制情緒，常感情用事，會(huì)因一點(diǎn)小事兒激動(dòng)不已。
隊(duì)形是指所排隊(duì)伍的行列。
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的內(nèi)容可因年級(jí)而異，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣安排內(nèi)容與排列。
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)過程與實(shí)踐課的教學(xué)過程一樣。
無論雙手或單手投籃，都要特別注意用（）控制球，手心不要觸球，原地投籃時(shí)要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。
單腳蹬地翻身上的保護(hù)幫助方法是：站在（），一手托其臀幫助翻上，隨即換成一手握其上臂，一手托其腿。
障礙跑是快速跑進(jìn)中用不同的方法越過或通過各種障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它包括越過水平障礙、垂直障礙、狹小支撐面障礙、狹小空間障礙、曲線障礙等多種形式。
三級(jí)跳遠(yuǎn)是在助跑后起跳，依次完成單腳跳、（）和跳躍的田賽項(xiàng)目。