單項選擇題閉口調(diào)息養(yǎng)生保健方法的最佳狀態(tài)是讓呼吸保持：（）
A.深長和緩呼吸
B.快速呼吸
C.表淺呼吸
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1.單項選擇題下列哪種養(yǎng)生方法具有防治脫發(fā)、清醒頭腦的作用：（）
A.梳頭法
B.咽津法
C.搓面法
2.單項選擇題咽津養(yǎng)生保健方法具有什么作用：（）
A.預(yù)防感冒
B.幫助消化
C.增強腎功能
3.單項選擇題叩齒養(yǎng)生保健方法最適宜在什么時間操作：（）
A.清晨睡醒后
B.午飯后
C.晚飯后
4.單項選擇題摩腹養(yǎng)生保健法可以改善：（）
A.便秘
B.感冒
C.月經(jīng)失調(diào)
5.單項選擇題下列哪種器具不能用于刮痧：（）
A.水牛角
B.玉石
C.塑料湯勺