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判斷題

健美練習中的重量常用RM來表示，我們習慣將8RM稱為極限重量。

答案：錯誤

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在健美訓練中，能夠使肌肉得到強烈的刺激，而使肌纖維增粗、肌肉的橫斷面增大、肌肉變得豐滿結實。

答案：正確

山道對健美運動起到了很大的推動作用，被人稱為“健美運動的鼻祖”。

答案：正確