正常腰椎椎體肥厚，棘突呈板狀，直伸向后，棘突間空隙較大。

按摩的禁忌證有服毒者毒癮發(fā)作時、酗酒后及人體性敏感區(qū)。

足太陽小腸經(jīng)是足三陽經(jīng)之一。

揉法在腰骶部進行操作時應(yīng)采用掌根揉法，以突出掌根著力。

在腰椎部位手法操作時不適宜使用前臂?法。

胸椎小關(guān)節(jié)錯位、增生退行性病變及胸椎周圍組織的無菌性炎癥是胸椎亞健康狀態(tài)。

在腰部腎俞穴進行一指禪推法，手法頻率應(yīng)在每分鐘120-140次。

保健按摩只能緩解肌肉疼痛，不能治療疾病。

拔伸法用力應(yīng)由小到大。

保健按摩的主要目的是強身健體、延年益壽。