單項選擇題拔伸法的操作要領(lǐng)是（）。
A、緩慢均勻的重力牽拉
B、持續(xù)均勻的輕微力量牽拉
C、撥伸時方向不可限制
D、動作緩慢，柔和，均勻，持續(xù)牽拉
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1.單項選擇題應(yīng)用對抗力量對關(guān)節(jié)或肢體進(jìn)行牽拉，使關(guān)節(jié)（）稱拔伸法。
A、活動度加大
B、松懈粘連
C、滑利
D、伸展
2.單項選擇題（）不是屈伸法的作用。
A、祛風(fēng)散寒
B、滑利關(guān)節(jié)
C、理筋正復(fù)
D、松懈粘連
3.單項選擇題（）不是屈伸法的操作要領(lǐng)。
A、操作應(yīng)緩慢
B、力量均衡持續(xù)
C、不受生理活動范圍限制
D、不可使用暴力
4.單項選擇題屈伸法是（）的方法。
A、被動拔伸關(guān)節(jié)
B、板動關(guān)節(jié)
C、使關(guān)節(jié)做被動屈伸運動
D、被動屈伸和環(huán)轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)
5.單項選擇題棒擊法時（）區(qū)域慎用擊法。
A、肺區(qū)
B、腰區(qū)
C、背區(qū)
D、腿部