督脈是人體奇經(jīng)八脈之一，督有總管、統(tǒng)帥之意，六陽脈皆交會于督脈，督脈有調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的作用。

復溜穴是治療腎陽虛的首選穴。

環(huán)跳穴是膽經(jīng)和膀胱經(jīng)的交會穴，是祛風化濕、強健腰膝、通經(jīng)活絡的常用穴道。

委中穴位于腘窩橫紋的中央，主治腰痛、髖關(guān)節(jié)活動不利、下肢痿痹、半身不遂、坐骨神經(jīng)痛等癥。

丘墟是膽經(jīng)的原穴，原穴治原病，所以，膽的諸癥都要選取丘墟穴。

三陰交是足三條陰經(jīng)的交會穴，因此能夠治療心、肝、脾的疾病。

肺俞穴位于第三胸椎棘突下，左右旁開1.5寸，是肺氣輸注于背腰部的腧穴，主治心臟病。

如果膀胱經(jīng)阻塞則導致酸毒、脂肪、垃圾等毒素存留在體內(nèi)，長時間的堆積易產(chǎn)生背部及臀部肥胖、掉發(fā)、心悸、氣短等癥。因此，膀胱經(jīng)對減肥不重要。

任脈是諸陽脈之海，循行于腹部正中，對全身的陽經(jīng)有總攬、總?cè)蔚淖饔谩?/p>

行間穴是肝經(jīng)上的穴位，由于肝火上亢引起的眼痛或用眼過度引起的視疲勞，都不必選擇此穴。