A.12分鐘跑 B.5分鐘上下樓梯 C.十字變向折回跑 D.2分鐘跳繩
A.三點(diǎn)移動(dòng) B.仰臥起坐 C.俯臥撐 D.2分鐘跳繩
A.引體向上 B.仰臥起坐 C.三點(diǎn)移動(dòng) D.俯臥撐