A.100gB.125gC.150gD.175gE.200g
A.每天減少能量250kcalB.每星期減少體重5kgC.每天攝入能量不能低于1000kcalD.低鹽低脂E.每天膳食纖維不少于30g
A.燕麥B.蔬菜C.水果D.海帶E.精白面粉