問答題

【簡答題】老年人體育健身應(yīng)該采取哪些方法?

答案:

(1)遵循體育健身鍛煉原則
(2)注意調(diào)整呼吸
(3)結(jié)群、結(jié)伴鍛煉
(4)體育健身與衛(wèi)生保健、防病和治病相結(jié)合

題目列表

你可能感興趣的試題

問答題

【簡答題】青少年體育健身的指導(dǎo)要點有哪些?

答案: (1)培養(yǎng)青少年積極參加體育健身活動的興趣
(2)注重青少年對體育健身基本知識和技能的掌握
(3)加...
問答題

【簡答題】簡述體育健身規(guī)律?

答案:

1、超量恢復(fù)原理;
2、負荷強度法則;
3、負荷量和強度互變原理;
4、運動負荷價值閾理論;
5、身心互制原理。

微信掃碼免費搜題