單項(xiàng)選擇題下述哪項(xiàng)被認(rèn)為是其它素質(zhì)的基礎(chǔ)()

A.速度
B.耐力
C.靈敏
D.力量
E.柔韌


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1.單項(xiàng)選擇題適用于舉重運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷,常采用()

A.5RM的重量
B.1RM的重量
C.10RM的重量
D.3RM的重量
E.8RM的重量

2.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行全身力量訓(xùn)練時(shí),最先練習(xí)的肌群是()

A.上臂前面的肌群
B.胸部的肌群
C.小腿的肌群
D.大腿和髖部的肌群
E.腹肌

3.單項(xiàng)選擇題下述哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于速度性力量項(xiàng)目()

A.舉啞鈴
B.負(fù)重蹲起
C.舉重
D.擲標(biāo)槍
E.以上都不是

4.單項(xiàng)選擇題下述哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于重量性力量項(xiàng)目()

A.自由體操
B.跳高
C.舉重
D.擲鉛球
E.100M跑