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在適宜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷下工作強(qiáng)度愈高,進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間就愈短。
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為了增進(jìn)慢肌纖維的代謝能力,訓(xùn)練內(nèi)容必須由大強(qiáng)度的練習(xí)組成。
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神經(jīng)肌肉接頭部位興奮的傳遞速度比神經(jīng)纖維傳導(dǎo)快。
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