A.鍛煉過程加強心率監(jiān)測
B.運動強度要循序漸進
C.堅持運動的經(jīng)常性、系統(tǒng)性
D.不做突擊性的緊張運動
E.冬季下雪或大風天氣也要堅持到戶外活動
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A.5%~10%
B.10%~15%
C.15%~20%
D.20%~25%
E.25%~30%
A.5%
B.6%
C.7%
D.8%
E.9%
A.老年人口系數(shù)
B.年齡中位數(shù)
C.老年人口負擔系數(shù)
D.長壽水平
E.性別比
A.50歲以上
B.55歲以上
C.60歲以上
D.65歲以上
E.70歲以上
A.>700mg
B.>750mg
C.>800mg
D.>850mg
E.>900mg
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