單項選擇題

成人每日建議攝入的全谷物量大約為（）。

A.50克以下
B.50-150克
C.300克以上
D.不需要攝入

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單項選擇題

以下哪種食物是銅的良好來源（）？

A.綠葉蔬菜
B.堅果和種子
C.水果
D.奶制品

單項選擇題

食品中的“低脂無糖”標(biāo)簽通常意味著食品中同時滿足哪兩個條件（）？

A.脂肪含量低，不添加蔗糖
B.脂肪含量低，不添加任何糖分
C.糖分含量低，不添加脂肪
D.不添加脂肪和糖分，但可能含有天然糖分

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