A.用粗雜糧代替部分精白米面
B.為降低血脂,應(yīng)該少用富含n-3脂肪酸的油類(lèi)
C.少吃腌肉、臘肉、色拉醬等食物
D.可以適度飲酒,但應(yīng)避免空腹飲酒
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A.碳水化合物:55%~60%E、脂肪:25%~30%E、蛋白質(zhì):15%-20%、膳食纖維:25~30g/d、膽固醇:〈300mg
B.碳水化合物:45%~60%E、脂肪:25%~30%E、蛋白質(zhì):10%-15%、膳食纖維:25-30g/d、膽固醇:〈30200mg
C.碳水化合物:55%~60%E、脂肪:20%~25%E、蛋白質(zhì):15%~20%、膳食纖維:30~35g/d、膽固醇:〈30300mg
D.碳水化合物:45%~60%E、脂肪:20%-25%E、蛋白質(zhì):15%~20%、膳食纖維:25~30g/d、膽固醇:〈30200mg
A.1050~1400
B.1400~1750
C.1750~2100
D.2100~2450
A.多喝水,戒酒
B.采用高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)減肥
C.低嘌呤飲食
D.多吃蔬菜和適量水果
A.紅燒花鰱魚(yú)
B.薺菜豆腐湯
C.黃瓜炒蛋
D.涼拌蔬菜沙拉
A.肥胖
B.長(zhǎng)期服用止痛藥
C.長(zhǎng)期服用利尿藥
D.長(zhǎng)期過(guò)度飲酒
最新試題
如果一個(gè)人的體重超標(biāo),且腰圍臀圍比較大,應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注()疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
在體格狀況評(píng)價(jià)中,以下哪個(gè)指標(biāo)與兒童智力發(fā)育關(guān)系較?。ǎ?/p>
一個(gè)人的膳食是否合理,不是僅通過(guò)一次膳食調(diào)查就能準(zhǔn)確判斷。
可耐受最高攝入量(UL)是一個(gè)建議的攝入水平,攝入超過(guò)UL不一定會(huì)對(duì)健康造成危害。
體格狀況分析中,測(cè)量手掌大小可以了解()
如果一個(gè)人的體重較輕,且皮褶厚度較小,應(yīng)該增加()的攝入。
如果一個(gè)人的體重超標(biāo),且皮褶厚度也超標(biāo),應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注()的攝入。
鋅在人體內(nèi)含量很少,所以其在膳食中的攝入量不重要。
在體格狀況評(píng)價(jià)中,以下哪個(gè)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)能力關(guān)系較大()
如果一個(gè)人的體重正常,但經(jīng)常感到疲勞,需要檢查()