每逢不良行為出現(xiàn)時即給予一痛苦刺激，如電刺激、嘔吐等，經(jīng)過一定時間反復訓練，不良行為就和不愉快體驗建立了條件聯(lián)系。

某恐懼癥患者采用了以下方法治療其癥狀：
①堅持放松訓練；
②根據(jù)病史和行為分析，設計恐怖事物等級表；
③在引起焦慮的刺激存在時，患者不得有絲毫回避意向；
④每一項訓練成功后，治療者應給予贊揚和鼓勵。

某恐懼癥患者采用了以下方法治療其癥狀：
①堅持放松訓練；
②根據(jù)病史和行為分析，設計恐怖事物等級表；
③在引起焦慮的刺激存在時，患者不得有絲毫回避意向；
④每一項訓練成功后，治療者應給予贊揚和鼓勵。

認知過程是客觀現(xiàn)實世界與情緒、行為反應的中介，當知覺由于某種原因得不到充分的信息，或由于感覺作出錯誤的評價與解釋時，就會對思維的準確性或范圍產(chǎn)生影響，使思維受到限制或歪曲，從而導致適應不良的情緒和行為。因此，要想改變不良的情緒和行為就必須首先對原來的認識過程，以及這一過程中產(chǎn)生的錯誤的認知觀念加以改變。

每逢不良行為出現(xiàn)時即給予一痛苦刺激，如電刺激、嘔吐等，經(jīng)過一定時間反復訓練，不良行為就和不愉快體驗建立了條件聯(lián)系。