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影響人體無氧耐力的因素有:()、()、()以及()等。
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乳酸能系統(tǒng)的供能水平;人體對乳酸的緩沖能力;人體對血液酸化的耐受力;肌糖原含量
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填空題
提高速度素質(zhì)的關(guān)鍵在于改善和提高()的靈活性、增進()供能能力以及()與()能力。
答案:
神經(jīng)系統(tǒng);磷酸原系統(tǒng);肌肉力量;肌肉協(xié)調(diào)放松能力
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速度主要依靠()供能,速度耐力更多依靠()供能。
答案:
磷酸原系統(tǒng);糖無氧酵解
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