問答題

【簡答題】敘述回頭望月的練功方法。

答案： （1）兩腳開立，距離與肩同寬，雙手叉腰。
（2）頭頸向右后上方盡力轉(zhuǎn)，眼看右后上方，似向天空看望月亮一樣；
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問答題

【簡答題】敘述前伸探海的練功方法。
答案： （1）兩腳開立，距離與肩同寬，雙手叉腰。
（2）頭頸前伸并側轉(zhuǎn)向右前下方，眼看前下方似向海底窺探一樣；
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（2）頭頸前伸并側轉(zhuǎn)向右前下方，眼看前下方似向海底窺探一樣；
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