單項選擇題不同的運動項目有著不同的運動損傷,并有明顯的規(guī)律性。如:經(jīng)常從事拳擊、散打等項目運動者的()等。
A、角膜脫落
B、踝關(guān)節(jié)損傷
C、體面部挫傷
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1.單項選擇題運動損傷按損傷形成時間分()(由于各種原因形成的突發(fā)損傷,指一瞬間遭受直接暴,的損傷),慢性損傷(由于局部負荷過多形成的微小損害累積所造成的損傷,處理不當轉(zhuǎn)化而來的陳舊性損傷。
A、新鮮損傷
B、急性損傷
C、拉傷
2.單項選擇題運動損傷的發(fā)生與運動項目的技術(shù)動作密切相關(guān),如:經(jīng)常從事()易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的扭傷或者慢性關(guān)節(jié)炎等等。
A、游泳運動者
B、籃球球運動者
C、舉重運動者
3.單項選擇題“極點”出現(xiàn)后,適當減慢運動速度,并注意加深呼吸,堅持下去,上述生理反應(yīng)將逐步緩解和消失。此種現(xiàn)象,在運動生理學(xué)上稱之為()
A、“第二次呼吸”
B、“再呼吸”
C、“超長呼吸”
4.單項選擇題在劇烈運動特別是在中長跑中,能量消耗較大,下肢回流血量減少,氧債不斷積累,并達到一定程度時,就會出現(xiàn)呼吸急促、胸悶難忍、下肢沉重、動作不協(xié)調(diào)甚至惡心的現(xiàn)象,這在運動生理學(xué)上稱之為()
A、“第二次呼吸”
B、“氧債”
C、“極點”
5.單項選擇題在體育鍛煉中,出現(xiàn)肌肉痙孿時要對痙孿部位的肌肉做()。例如:排腸肌痙孿時,即伸直膝關(guān)節(jié)叩擊以及點壓委中、承山、涌泉等穴位,以促使痙攣緩解和消失。
A、盡力收縮
B、牽引
C、冷敷包扎
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