A.重復(fù)在診室訓(xùn)練中學(xué)到的放松體驗(yàn)
B.堅(jiān)持記錄自我訓(xùn)練日記
C.開(kāi)始時(shí)每天2~3次,每次20分鐘
D.在熟練后,每天減少練習(xí)次數(shù)、延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
一般資料:求助者,女性,30歲,公務(wù)員。
案例介紹:求助者半年前因感冒誘發(fā)心肌炎,住院治療一月余。醫(yī)生囑咐減少體力活動(dòng),避免疲勞,建議靜養(yǎng)一周。因其孩子才兩歲,一次夜間發(fā)燒,她喂孩子吃藥,幫孩子測(cè)體溫,基本一夜沒(méi)睡,清晨突感心慌心悸,出虛汗,感到極度恐懼,害怕心肌炎又犯了。后去醫(yī)院復(fù)查,沒(méi)有明顯器質(zhì)性病變。
此后有多次類(lèi)似發(fā)作,夜間情況多,求助者睡眠差。經(jīng)協(xié)商,求助者接受生物反饋治療。
A、各種睡眠障礙
B、兒童多動(dòng)癥
C、慢性精神分裂癥
D、急性期精神分裂癥
一般資料:求助者,女性,32歲,機(jī)關(guān)公務(wù)員。
案例介紹:求助者主訴,半年前發(fā)現(xiàn)丈夫手機(jī)里有曖昧的短信。他非常震驚,從沒(méi)想到過(guò)丈夫會(huì)出軌。她對(duì)家庭很滿(mǎn)意,兒子已上學(xué),家里生活衣食無(wú)憂(yōu),自己有房有車(chē),工作也穩(wěn)定,她怎么也不敢相信自己的丈夫會(huì)和別的女人好上,心中痛苦萬(wàn)分。
她想到了離婚可又割舍不下這個(gè)家,不離婚又不能容忍丈夫?qū)ψ约旱谋撑?,她在矛盾的煎熬中度日如年,無(wú)心做家務(wù),整日憂(yōu)心忡忡,失眠,心口像有一塊石頭一樣壓著喘不過(guò)氣來(lái)。同事都很關(guān)切地問(wèn)她是否身體不舒服,她覺(jué)得他們都虛情假意,連結(jié)發(fā)夫妻都能背叛自己,她還能相信別人嗎?她覺(jué)得生活欺騙了她,活著很沒(méi)意思,打不起精神,不愿下樓,不愿見(jiàn)人,不想上班,對(duì)什么都沒(méi)興趣。明明知道不該這樣,可就是控制不住,為此前來(lái)咨詢(xún)。
心理咨詢(xún)師觀(guān)察了解到的情況:求助者性格內(nèi)向,追求完美。與丈夫是初戀。從小受家庭傳統(tǒng)教育的影響。
A、與現(xiàn)實(shí)無(wú)關(guān)
B、與道德色彩無(wú)關(guān)
C、與現(xiàn)實(shí)有關(guān)
D、與生活事件無(wú)關(guān)
最新試題
智力落后的學(xué)生在學(xué)業(yè)成就歸因上的錯(cuò)誤表現(xiàn)有()。
該求助者出現(xiàn)的主要癥狀包括()。
按照柯克的標(biāo)準(zhǔn),智商在()之間的學(xué)生經(jīng)訓(xùn)練后能生活自理、保護(hù)自己免遭危害,適合社區(qū)生活,并在他人監(jiān)護(hù)下從事有一定經(jīng)濟(jì)收入的工作。
給臨床資料賦予意義時(shí)能夠使用()。
引發(fā)該求助者問(wèn)題的社會(huì)原因包括()。
關(guān)于WISC-CR的備用分測(cè)驗(yàn),下列說(shuō)法準(zhǔn)確的包括()。
“抑制欲望的即時(shí)滿(mǎn)足,學(xué)會(huì)等待”,是指兒童自我控制水平中的()。
引發(fā)求助者問(wèn)題的心理原因是()。
在本案例咨詢(xún)中,咨詢(xún)師認(rèn)可的近期咨詢(xún)目標(biāo)應(yīng)該是()。
引發(fā)求助者心理問(wèn)題的關(guān)鍵原因是()。