盛夏酷暑,幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴,急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高,哥兒幾個使盡渾身解數(shù),葡萄依然可望不可及。
第一只狐貍跳了幾下摘不到,從附近找來一個梯子,爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到,找遍四周,沒有任何工具可以利用,笑了笑說:“這里的葡萄一定特別酸!”于是,心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心,不怕萬難,吃不到葡萄死不瞑目”的口號,一次又一次跳個沒完,最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂,抑郁成疾,不治而亡。
第五只狐貍想:“連個葡萄都吃不到,活著還有什么意義呀!”于是找個樹藤上吊了。
第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵,被路人一棒子了卻性命。第
七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理,一把火把葡萄園燒了,遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄,也受到了嚴厲懲罰。
第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發(fā)瘋,蓬頭垢面,口中念念有詞:“吃葡萄不吐葡萄皮„„”另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下,經(jīng)過友好協(xié)商,利用疊羅漢的方法,成果共享,皆大歡喜!
A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力,有利于保持心理平衡
B、心理防御機制全都是起消極作用的
C、經(jīng)常地使用消極的心理防御機制,可以使個體形成自卑、退縮的性格
D、未雨綢繆是一種積極的心理防御
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上帝給我一個任務,叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快,蝸牛已經(jīng)盡力爬,每次總是挪那么一點點。我催它,我唬它,我責備它,蝸牛用抱歉的眼光看著我,仿佛說:“人家已經(jīng)盡了力了!”我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蝸牛受了傷,他流著汗,喘著氣,往前爬。真奇怪,為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步?“上帝??!為什么?”天上一片安靜。“唉!也許上帝去抓蝸牛了吧!”好吧!松手吧!反正上帝不管了,我還管什么?任蝸牛往前爬,我在后面生悶氣。咦?我聞到花香,原來這邊有個花園。我感到微風吹過,原來夜里的風這么溫柔。慢著!我聽到鳥叫,我聽到蟲鳴,我看到滿天的星斗多亮麗。咦?以前怎么沒有這些體會?我忽然想起來,莫非是我弄錯了!原來上帝叫蝸牛牽我去散步。
根據(jù)上面的案例,下列論述哪項是正確的?()
A、認知可以影響改變情緒
B、現(xiàn)代人就應該向蝸牛一樣生活,不要把自己弄得太累
C、適當?shù)姆潘蓪S護身心健康并不是必需的
D、工作、生活應更看重過程,不必太在意結(jié)果
挪威人喜歡吃沙丁魚,尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港??墒请m然經(jīng)過種種努力,絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世,謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后,由于環(huán)境陌生,便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張,左沖右突,四處躲避,加速游動。這樣一來,一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽,使沙丁魚感到威脅而緊張起來,加速游動,于是沙丁魚便活著到了港口。
這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是()。
A、對于“沙丁魚”來說,在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡,就應該也必須活躍起來,自加壓力,積極尋找新的出路。
B、如果一個人長期處于順境,就缺乏動力與新鮮感,容易產(chǎn)生惰性
C、當壓力存在時,為了更好地生存與發(fā)展下去,懼者必須必然會比其他人更努力
D、為了保持身心健康,應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中
最新試題
針對引起情緒的原因進行調(diào)整,也就是對情境的評價,屬于()。
專業(yè)技術(shù)人員的健康人格塑造包括()
心理因素引起的挫折不包括()
生物反饋療法是在行為療法的基礎(chǔ)上發(fā)展的起來的一種治療技術(shù),它主要適應于原發(fā)性高血壓、緊張性頭痛、血管性頭痛。
避免()是個體人格建構(gòu)的重要課題。
在社會交往中,有些人予以攻擊方式對那些曾給自己帶來傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿,這種情緒就是()
精神分析療法不適用的癥狀是()
一個內(nèi)心充滿陽光的人,心情樂觀開朗,他的人生態(tài)度是積極的,不管是在工作中還是在生活上,都能很好完成任務,因此這類人在這段時間里自我價值的實現(xiàn)也就相對比較多,而自我價值實現(xiàn)得越多,自我肯定的成就感也就越多,這樣就能擁有一個好的心情,形成一個良性循環(huán)。相反,一個心情陰暗的人悲觀、抑郁,整天愁眉苦臉地面對生活,不管做什么事都不積極,甚至錯誤百出,那么他的自我價值就會實現(xiàn)得越來越少,自我否定的因素就會增加,使心情更加消極抑郁,成了一個惡性循環(huán)。由此可見()。
世界衛(wèi)生組織定義健康為()。
以下屬于壓力產(chǎn)生的內(nèi)部因素的有()