單項選擇題以下不符合老年人營養(yǎng)需要特點的是()。

A.能量攝入量應高于成年人
B.碘的攝入量應高于成年人
C.鐵的攝入量應高于成年人
D.鈣的攝入量應高于成年人
E.維生素的攝入量應高于成年人


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1.單項選擇題對于舉重、投擲運動員比賽期間,含氮物質(zhì)代謝強,所以食物應提高供給量的是()。

A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.碳水化合物
D.維生素
E.礦物質(zhì)

2.單項選擇題馬拉松長跑運動員的飲食不應()。

A.提供充足的能量
B.碳水化合物占總能量的80%~90%
C.及時補液,預防脫水
D.注意鈣、鐵的補充
E.膳食脂肪占總能量的30%~35%

3.單項選擇題蛋白質(zhì)對運動員的作用,哪項是錯誤的?()

A.加速消除疲勞
B.增強肌肉力量
C.促進血紅蛋白合成
D.是能量的主要來源
E.補充運動員的損耗

4.單項選擇題運動員在常溫下訓練時無機鹽的供給量應該()。

A.略高于正常人
B.明顯高于正常人
C.略低于正常人
D.明顯低于正常人
E.與正常人一致

5.單項選擇題運動員在比賽期間的飲食原則不包括()。

A.因比賽中要消耗大量營養(yǎng),應大劑量補充蛋白質(zhì),以便恢復體能
B.比賽期間能量需求大,飲食應該加大碳水化合物比例
C.比賽前,應避免大量脂肪攝入
D.賽前一餐的食物體積要小,重量要輕
E.比賽期間不應以運動員自身喜好為主搭配膳食