單項選擇題進行較劇烈的體育鍛煉如球類比賽、快速跑、健美操等,運動后應多補充一些堿性食物,如()
A.蔬菜、水果
B.動物蛋白
C.維生素
D.糖
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1.單項選擇題一般準備活動主要是一些全身性身體練習,主要包括、踢腿、彎腰等。()
A.慢走
B.俯臥撐
C.慢跑
D.游戲
2.單項選擇題運動中腹痛多數(shù)在中長跑時產(chǎn)生,主要是因為準備活動不充分,開始運動過于劇烈,或者跑的過快,內(nèi)臟器官尚沒有達到競賽狀態(tài),致使什么功能失調(diào),引起腹痛()
A.臟腑
B.呼吸
C.血液循環(huán)
D.精神緊張
3.單項選擇題每次進行體育鍛煉的時間一般以30分鐘至()小時為宜
A.1小時
B.2小時
C.3小時
D.4小時
4.單項選擇題一般無特殊情況,每個人的晨脈是相對穩(wěn)定的。如果運動鍛煉后,第二天晨脈不變,說明身體狀況良好或運動量合適;如果體育鍛煉后,第二天的晨脈較以前增加多少次/分以上,說明前一天的活動量偏大,應適當調(diào)整運動量?()
A.2次
B.5次
C.8次
D.12次
5.單項選擇題為防止肌肉痙攣,夏季進行長時間的運動時,要注意補充();冬季鍛練時,要注意保暖。
A.鹽分
B.水
C.鈣
D.糖
最新試題
電氣設備發(fā)生火災時,應注意:1、電氣設備可能帶電,可能發(fā)生觸電事故;2、某些電氣設備充有大量的油,可能發(fā)生噴油甚至爆炸。
題型:判斷題
滅火的四種方法是隔離法、窒息法、冷卻法、化學抑制法。
題型:判斷題
下列哪些行為不符合實驗室安全管理有關規(guī)定?()
題型:多項選擇題
未經(jīng)審批私自購買使用劇毒、易制毒、易制爆化學品的,依據(jù)《北京科技大學實驗室技術安全責任追究暫行規(guī)定》應視情節(jié)給予相關責任人員的下列哪些處罰?()
題型:多項選擇題
下列哪種壓力氣瓶存放行為不符合規(guī)定?()
題型:多項選擇題
水具有導電性,不宜撲救帶電設備的火災,不能撲救遇水燃燒物質(zhì)或非水溶性燃燒液體的火災。
題型:判斷題
學校相關管理制度中規(guī)定嚴禁私自購買危險化學品,申領危險化學品前應持《危險化學品領用申請表》經(jīng)過下列哪些主體審批?()
題型:多項選擇題
實驗室內(nèi)出現(xiàn)火情,若被困在室內(nèi)時,應迅速打開水龍頭,將所有可盛水的容器裝滿水,并把毛巾打濕。用濕毛巾捂嘴,可以遮住部分濃煙不被吸入。
題型:判斷題
實驗室滅火的方法要針對起因選用合適的方法。一般小火可用濕布、石棉布或沙子覆蓋燃燒物即可滅火。
題型:判斷題
電氣線路著火,要先切斷電源,再用干粉滅火器或二氧化碳滅火器滅火,不可直接潑水滅火,以防觸電或電氣爆炸傷人。
題型:判斷題