單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練時(shí)合適運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)易判斷標(biāo)志是（）

A.運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)到120次／分
B.運(yùn)動(dòng)時(shí)代謝當(dāng)量達(dá)到6METs
C.運(yùn)動(dòng)時(shí)稍出汗，輕度呼吸加快但不影響對(duì)話(huà)
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)無(wú)ECG異常
E.運(yùn)動(dòng)時(shí)無(wú)心絞痛


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1.單項(xiàng)選擇題最適合有氧訓(xùn)練的患者是（）

A.身體耐力運(yùn)動(dòng)能力減退
B.肌力減退
C.神經(jīng)癱瘓
D.各種心肺疾病
E.關(guān)節(jié)活動(dòng)能力減退

2.單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練的常用強(qiáng)度是（）

A.小強(qiáng)度
B.中等強(qiáng)度
C.中等至高強(qiáng)度
D.高強(qiáng)度
E.極量運(yùn)動(dòng)

3.單項(xiàng)選擇題耐力運(yùn)動(dòng)的方法和方式通常采用（）

A.小肌群短時(shí)間運(yùn)動(dòng)
B.小肌群長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)
C.大肌群短時(shí)間運(yùn)動(dòng)
D.大肌群長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)
E.大肌群定時(shí)運(yùn)動(dòng)

4.單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練的最基本含義是指該項(xiàng)活動(dòng)的能量來(lái)源主要為（）

A.有氧代謝
B.無(wú)氧代謝
C.非乳酸能量代謝
D.混合代謝
E.以上都不是

5.單項(xiàng)選擇題矯正訓(xùn)練常用于治療脊柱側(cè)彎患者，其治療原理是（）

A.牽張凸側(cè)肌群，增強(qiáng)凹側(cè)肌群
B.牽張凹側(cè)肌群，增強(qiáng)凸側(cè)肌群
C.無(wú)論凹凸側(cè)肌群都應(yīng)增強(qiáng)
D.無(wú)論凹凸側(cè)肌群都應(yīng)牽張
E.以上都不對(duì)