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A.掌握好適應(yīng)證
B.運(yùn)動(dòng)到稍感疲勞時(shí)，應(yīng)終止運(yùn)動(dòng)
C.循序漸進(jìn)、持之以恒
D.對(duì)暫無(wú)條件進(jìn)行運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度者，以1次運(yùn)動(dòng)后心率不超過(guò)120～130次／min為宜
E.衣著要合身，避免穿過(guò)緊過(guò)小的衣服，以免影響循環(huán)和活動(dòng)

A.運(yùn)動(dòng)的種類
B.運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度
C.運(yùn)動(dòng)的次數(shù)
D.運(yùn)動(dòng)的時(shí)間
E.運(yùn)動(dòng)的方法