單項(xiàng)選擇題帶領(lǐng)老年人熱身時(shí)間約（）比較合適。

A.10～15分鐘
B.6～20分鐘
C.26～30分鐘
D.21～25分鐘


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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)會(huì)、新年聯(lián)歡會(huì)等大型娛樂活動(dòng)一般定為（）

A.月計(jì)劃
B.年計(jì)劃
C.臨時(shí)計(jì)劃
D.周計(jì)劃

2.單項(xiàng)選擇題右側(cè)肢體障礙的老年人做床上翻身的姿勢錯(cuò)誤的是（）。

A.左側(cè)腿彎曲，右腿伸直
B.仰臥位
C.左手握住右手
D.雙手上肢向上伸90度

3.單項(xiàng)選擇題有些老年人在癡呆早期會(huì)出現(xiàn)一些表現(xiàn)，錯(cuò)誤的是（）

A.情緒不穩(wěn)定
B.不容易發(fā)脾氣或流淚
C.容易緊張
D.抑郁癥狀

4.單項(xiàng)選擇題健身康復(fù)操讓老年人感到精神愉悅，心情舒暢，從而增強(qiáng)老年人體質(zhì)，（）。

A.提高生活能力
B.提高交流能力
C.提高免疫力
D.提高運(yùn)動(dòng)力

5.單項(xiàng)選擇題老年人參加運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意（）。

A.在保護(hù)健康的前提下鍛煉
B.有心腦血管病者不可參加鍛煉
C.可參加大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉
D.冬季鍛煉時(shí)間以晨間為宜