當(dāng)肌肉收縮時(shí)，肌肉的起點(diǎn)與止點(diǎn)之間的距離逐漸加大延長，其主要作用是使動(dòng)作的快慢或肢體落下的速度得到控制，稱為離心性收縮。

當(dāng)肌肉收縮時(shí)，肌肉的起點(diǎn)與止點(diǎn)之間距離縮短，稱為向心性收縮。

是指在有阻力的情況下進(jìn)行的肌肉收縮，收縮過程中肌張力基本保持不變，但肌長度發(fā)生變化，產(chǎn)生關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

是指肌肉收縮時(shí)，肌肉起止點(diǎn)之間的距離無變化，其肌纖維長度基本不變，亦不發(fā)生關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，但肌張力明顯增高。