口令的前半部分為動令，是指明動作的性質(zhì)。

排球比賽中，裁判鳴哨允許發(fā)球后，發(fā)球沒有時間限制。

排球扣球擊球時，要求五指微張，掌心空出。

“心跟進”和“邊跟進”技術(shù)屬于排球比賽中常用進攻技術(shù)。

擊球瞬時的球拍速度不僅是擊球力量的基礎，而且也是擊球旋轉(zhuǎn)的基礎。

歇步是長拳的基本步形之一，它要求挺胸、塌腰、兩腿靠攏并貼緊。

在足球的頭球教學中，如果出現(xiàn)頂球無力，可以通過腰腹力量練習來改善。

武術(shù)動作的突然急停，突然啟動是為了發(fā)展靈敏素質(zhì)。

跨欄跑在下欄著地時，起跨腿應積極下壓，擺動腿應加速向前提拉。

足球扣球是通過腳掌的撥動使球向側(cè)前方滾動。