中學(xué)心理健康教育的內(nèi)容主要分為三個(gè)方面，即學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)和（）。

焦慮是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼交織而成的一種情緒狀態(tài)。中學(xué)生常見的焦慮反應(yīng)是（）。

ABC理論是（）的核心理論。

偉斌經(jīng)常想“人為什么是兩條腿”，一天想好多次，明知道沒必要卻又無(wú)法控制，以至于影響學(xué)習(xí)和生活。他的心理問題屬于（）。

心理輔導(dǎo)老師通過(guò)幫助李曉明建立焦慮等級(jí)，讓他想象引起焦慮的情境，進(jìn)行放松訓(xùn)練，從而緩解他的考試焦慮。這種心理輔導(dǎo)的方法是（）。

通過(guò)角色訓(xùn)練增強(qiáng)自信心，然后將所學(xué)得的應(yīng)對(duì)方式應(yīng)用到實(shí)際生活情境中的行為演練方式稱之為（）。

小華最近遇到了一些困擾。心理輔導(dǎo)老師引導(dǎo)他梳理了錯(cuò)誤觀念，使其形成了正確的認(rèn)識(shí)，解決了問題。小華所接受的這種心理輔導(dǎo)方法是（）。

媽媽和李老師應(yīng)該采取哪些教育指導(dǎo)措施幫助小明解決這個(gè)問題呢？

小劉老懷疑自己的手臟，所以一天不停地洗手，這種行為屬于（）。

李曉明害怕在社交場(chǎng)合講話，經(jīng)常擔(dān)心自己會(huì)因發(fā)抖、臉紅、聲音發(fā)顫、口吃而不敢抬頭，不敢正視對(duì)方眼睛，這種心理狀態(tài)是一種（）。