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A.應(yīng)對是一種心理現(xiàn)象
B.應(yīng)對是一種心理行為策略
C.應(yīng)對是人面對應(yīng)激源時的一種反應(yīng)
D.應(yīng)對都能消除自己的緊張
E.應(yīng)對過程是通過努力克服困難的過程

A.相信事件是可控制、可預(yù)測的，可以減輕心理應(yīng)激
B.適度的應(yīng)激可以促進健康
C.長期的超強度應(yīng)激會損害健康
D.心理防御機制的應(yīng)用可以從根本上消除或解除焦慮
E.有效的放松訓(xùn)練可以降低心理應(yīng)激水平