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A.日光浴、冷水浴和戶外運動鍛煉都屬于自然療法
B.日光浴時身體要盡可能裸露
C.日光浴主要通過日光中的紅外線和紫外線對機體產(chǎn)生有益的作用
D.冷水浴時為了盡快達到效果，應(yīng)先從冬季擦浴開始
E.冷水浴的同時對洗浴部位進行按摩和搽揉，直到身體發(fā)紅發(fā)熱

A.呼氣時將嘴縮緊，如吹口哨樣
B.在2秒內(nèi)將氣體快速呼出
C.增加呼氣時的阻力
D.可有助于減少肺內(nèi)殘氣量
E.防止支氣管和小支氣管過早塌陷