單項(xiàng)選擇題機(jī)械抗阻訓(xùn)練適應(yīng)證不包括（）

A.健身的對(duì)象
B.需要發(fā)展動(dòng)態(tài)肌力的患者
C.需要發(fā)展動(dòng)態(tài)耐力的患者
D.需要發(fā)展動(dòng)態(tài)效率的患者
E.關(guān)節(jié)石膏或夾板固定術(shù)的患者


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1.單項(xiàng)選擇題徒手抗阻訓(xùn)練要求局部肌力至少（）

A.1級(jí)
B.2級(jí)
C.3級(jí)
D.4級(jí)
E.5級(jí)

2.單項(xiàng)選擇題增強(qiáng)肌力的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)（）

A.高強(qiáng)度，多重復(fù)
B.高強(qiáng)度，少重復(fù)
C.低強(qiáng)度，少重復(fù)
D.低強(qiáng)度，多重復(fù)
E.強(qiáng)調(diào)高低強(qiáng)度交替

3.單項(xiàng)選擇題收縮時(shí)肌肉起、止點(diǎn)相互靠近，肌肉縮短的為（）

A.離心收縮
B.向心收縮
C.等長(zhǎng)收縮
D.靜力收縮
E.等速離心收縮

4.單項(xiàng)選擇題嚴(yán)格地說，發(fā)展肌力和耐力在方法上并不相同，為迅速發(fā)展肌力，要求（）

A.肌力是耐力所能維持的時(shí)間
B.耐力是肌力所能維持的時(shí)間
C.在發(fā)展肌耐力的同時(shí)必然發(fā)展肌力
D.在較輕負(fù)荷下，在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)多次重復(fù)才能有效（小強(qiáng)度，多重復(fù)）
E.在較短的時(shí)間內(nèi)對(duì)抗較重負(fù)荷，重復(fù)次數(shù)并不需要很多（高強(qiáng)度，少重復(fù)）

5.單項(xiàng)選擇題關(guān)于肌力的敘述哪一項(xiàng)不正確（）

A.肌力是維持靜態(tài)的能力
B.肌力是導(dǎo)致動(dòng)態(tài)收縮的能力
C.肌力是指肌肉或肌群產(chǎn)生張力
D.肌力是肌肉收縮所產(chǎn)生的力量
E.肌力是指肌肉持續(xù)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行某一項(xiàng)指定活動(dòng)的能力