鄭某,男性,22歲,大三學(xué)生
自我陳述:因緊張膽小怕見人6年。
16歲那年上初三,學(xué)習(xí)很緊張。在一次集體活動(dòng)中抽到我表演節(jié)目,當(dāng)時(shí)我心理就特別緊張,心臟好像快跳出來了似的,臉一下子發(fā)熱,頭皮和身體發(fā)麻,節(jié)目沒表演好,同學(xué)們都在下面笑我,我當(dāng)時(shí)真想逃跑。那時(shí)的情景我現(xiàn)在都記得非常清楚。從那以后,我就變得膽小,講話都不敢大聲,也很少與同學(xué)們一起活動(dòng),怕出洋相。課間休息時(shí)間我也很少離開座位,假裝看書或做作業(yè),其實(shí)我很想與他們一起玩,但沒辦法融入他們當(dāng)中去。就這樣艱難地上完初三,心想考入了高中后我會(huì)改變這種狀況的,可是到了高中我還是不能放松自己,還是怕參加集體活動(dòng)。上高一時(shí),我心里愛上了一個(gè)女同學(xué),但不敢接近她,也不敢與她講話,見到她我就臉紅,眼光不知往哪里看,渾身上下很不自在,慢慢地連別的女同學(xué)我都不敢正面看了,也很少與男同學(xué)來往了,他們都覺得我怪怪的??既氪髮W(xué)后,自由支配的時(shí)間比較多,周末同學(xué)們都三五成群的外出活動(dòng),可我從來就沒有那樣的生活。我在大學(xué)里都是獨(dú)來獨(dú)往,簡直就像個(gè)幽靈似的怕見人,沒有一個(gè)知心朋友,也沒有人愿意和我一起玩。我要么最早去教室上課,要么就干脆不去;下課后我也是最后一個(gè)回寢室,因?yàn)榕略诼飞吓龅絼e人,萬一碰到我也是低頭走過的,我從來就不敢正面看別人,我怕我的眼神會(huì)使別人不自在不舒服;我很痛苦很自卑很敏感,有時(shí)同學(xué)們?cè)谀沁呎f話,我也會(huì)想他們是不是在說我不好,我知道是由于自己太敏感的原因,但我當(dāng)時(shí)會(huì)表現(xiàn)得很不自在。我希望能給別人留下好印象,希望別人都喜歡我,可做不到??煲厴I(yè)面臨找工作了,我這樣一種狀況怎么辦,我實(shí)在太痛苦了,請(qǐng)心理咨詢師一定要幫幫我。
心理測驗(yàn):
A.可問可不問時(shí),多問
B.可問可不問時(shí),不問
C.可說可不說時(shí),不說
D.可說可不說時(shí),多說