A.3~7天
B.1~2周
C.3~4周
D.5~6周
E.2~3個(gè)月
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A.嚴(yán)格注意無糖飲食
B.每周運(yùn)動(dòng)3~5次
C.低~中強(qiáng)度有氧訓(xùn)練為主
D.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)在餐后1~2小時(shí)
E.每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般在30~40分鐘,逐步延長(zhǎng)至一小時(shí)以上
A.此時(shí)可進(jìn)行有氧訓(xùn)練
B.有氧訓(xùn)練無須與藥物治療同時(shí)使用
C.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如跑步、跳繩等可以作為此期的運(yùn)動(dòng)方式
D.運(yùn)動(dòng)后有顯著氣喘和疲勞感,可在休息后繼續(xù)訓(xùn)練
E.有氧運(yùn)動(dòng)無須準(zhǔn)備和結(jié)束活動(dòng)
A.放松訓(xùn)練
B.慢跑
C.騎車
D.游泳
E.登山
A.姿勢(shì)訓(xùn)練
B.有氧訓(xùn)練
C.呼吸肌訓(xùn)練
D.軀干靈活性訓(xùn)練
E.重建腹式呼吸模式訓(xùn)練
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