單項(xiàng)選擇題"肌收縮強(qiáng)度相當(dāng)于最大收縮強(qiáng)度40%時，運(yùn)動單位募集率較低，主要募集Ⅰ型肌纖維，對增強(qiáng)耐力有效"屬于（）。

A.超量負(fù)荷原則
B.反復(fù)訓(xùn)練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當(dāng)阻力原則
E.選擇適當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度原則


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1.單項(xiàng)選擇題"肌力訓(xùn)練要特別注意掌握適宜的訓(xùn)練頻度，盡量使后一次訓(xùn)練在前一次訓(xùn)練后的超量恢復(fù)階段內(nèi)進(jìn)行"屬于（）。

A.超量負(fù)荷原則
B.反復(fù)訓(xùn)練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當(dāng)阻力原則
E.選擇適當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度原則

2.單項(xiàng)選擇題"無阻力狀態(tài)下的訓(xùn)練不能達(dá)到增強(qiáng)肌力的目的"屬于（）。

A.超量負(fù)荷原則
B.反復(fù)訓(xùn)練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當(dāng)阻力原則
E.選擇適當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度原則

3.單項(xiàng)選擇題"為了達(dá)到增強(qiáng)和鞏固肌力水平的目的，必須進(jìn)行多次的重復(fù)收縮訓(xùn)練，而非單次收縮"屬于（）。

A.超量負(fù)荷原則
B.反復(fù)訓(xùn)練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當(dāng)阻力原則
E.選擇適當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度原則

4.單項(xiàng)選擇題說明"治療強(qiáng)度過大或持續(xù)時間過長，應(yīng)降低治療強(qiáng)度或縮短治療時間"的是（）。

A.治療后有輕微的疼痛
B.治療后24小時疼痛仍不減輕，甚至增加
C.一般治療后即感到舒服，癥狀有不同程度的緩解
D.經(jīng)3～5次的正規(guī)治療，癥狀仍無緩解或反而加重
E.治療后有輕微的疼痛，第二天仍未消失或較前加重

5.單項(xiàng)選擇題提示"重新評估，調(diào)整治療方案"的是（）。

A.治療后有輕微的疼痛
B.治療后24小時疼痛仍不減輕，甚至增加
C.一般治療后即感到舒服，癥狀有不同程度的緩解
D.經(jīng)3～5次的正規(guī)治療，癥狀仍無緩解或反而加重
E.治療后有輕微的疼痛，第二天仍未消失或較前加重

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