腹直肌間隙多少指以下不需要治療（）。

懷孕（）個(gè)月開(kāi)始，孕婦容易發(fā)生貧血。

孕中晚期，很多孕婦會(huì)遭遇便秘的困擾，以下哪些措施有助緩解（）。①養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，每天定時(shí)排便。②排便時(shí)通過(guò)看書(shū)、玩手機(jī)等方式讓自己放松下來(lái)；③多吃富含纖維素的蔬果，刺激腸胃蠕動(dòng)，例如深綠色蔬菜、獼猴桃、柚子、黃瓜、西紅柿等。④益生菌可以調(diào)理腸道菌群，預(yù)防便秘，適當(dāng)吃些富含乳酸菌、雙歧桿菌的食物，例如酸奶。⑤適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便。⑥多喝水，晨起空腹喝一杯溫開(kāi)水。

女性盆底受損首要原因是（）。

運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)揮作用的肌纖維是（）。

恥骨尾骨肌的作用（）。

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦盆底肌會(huì)受損。

孕期碘的推薦駛?cè)肓浚ǎ﹗g/d。

多少周出生的嬰兒指的是足月兒（）。

產(chǎn)后（）是做盆底康復(fù)最好的時(shí)期。