活在當下實質上就是（）

生命的質量取決于每天的（），通過（）可以使得自己經常處于良好的心境狀態(tài)。

情緒具有（）性，積極的清徐促進積極的（），積極的情緒有利于做出正確的（）

（）是人自己造的，上帝給人的條件都是（）的。

佛學上有個詞語講做開悟，我們普通人理解為覺悟。開悟就是知道生命的本質：生命是過程、生命是體驗、生命是旅游。開悟是把生命看透但不看破。開悟的步驟是什么，并簡述。

快樂與煩惱相伴，（）與風險并存。

西方有一條格言，懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃肉。旨在表達（）

心中若無煩惱事，便是人生好時節(jié)。即使在不盡如人意的環(huán)境中，也要保持（）心態(tài)。

心動創(chuàng)造情緒，模仿一個人的（），可以獲得同他一樣的心境。

學會了（），就會增加理解、減少摩擦、增加寬容、減少抱怨。