單項(xiàng)選擇題發(fā)展非乳酸能力,采用10s最大強(qiáng)度跑,其間歇時(shí)間應(yīng)是()

A.10s
B.20s
C.30s
D.40s
E.50s


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1.單項(xiàng)選擇題間歇訓(xùn)練的間歇期,一般心率控制在多少就可以開始進(jìn)行下一次練習(xí)()

A.100~120次/min
B.120~140次/min
C.60~70次/min
D.80~90次/min
E.150~160次/min

2.單項(xiàng)選擇題為發(fā)展有氧代謝能力,練習(xí)持續(xù)時(shí)間最少要持續(xù)()

A.1min以上
B.2min以上
C.5min以上
D.10min以上
E.20min以上

3.單項(xiàng)選擇題發(fā)展少年學(xué)生心肺功能最好的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,是運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)控制在()

A.100~120次/min
B.120~130次/min
C.130~150次/min
D.160~180次/min
E.180~200次/min

5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是由什么組成的()

A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、密度和時(shí)間
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間、密度和數(shù)量
C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間、密度、數(shù)量和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特性
D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間和數(shù)量
E.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和數(shù)量