單項選擇題老年人的休息，下列哪項是錯誤的（）

A.老年人在改變體位時，應(yīng)注意防止體位性低血壓或跌倒
B.清晨醒后，應(yīng)立即起床
C.坐久了，應(yīng)注意站立或活動一下
D.看書時間長了，應(yīng)注意閉目或遠(yuǎn)眺
E.活動久了，應(yīng)注意小憩


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1.單項選擇題老年人養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣不包括下列哪項（）

A.飲食定時定量
B.少量多餐
C.不宜過飽
D.細(xì)嚼慢咽
E.多量少餐

2.單項選擇題合理的烹調(diào)不包括下列哪項（）

A.菜汁
B.菜泥
C.肉沫
D.羹
E.油炸

4.單項選擇題老年人一天運動的總時間不超過（）為宜。

A.1小時
B.1.5小時
C.2小時
D.2.5小時
E.3小時

5.單項選擇題老年人堅持適度鍛煉時的注意事項下列哪項是錯誤的（）

A.行走不宜過慢
B.轉(zhuǎn)頭活動不宜過快
C.運動量不宜過大
D.運動時間每天不超過2小時為宜
E.自我監(jiān)測運動強度