多項選擇題

【X型題】下列措施中有利于提高治療失眠效果的選項是()

A.適當參加體力活動
B.睡前飲用濃茶
C.保持精神舒暢
D.作息有序
E.避免過度興奮刺激

微信掃碼免費搜題