A.上床后不要做睡眠以外的事
B.仍不能入睡或夜里醒來10分鐘后不能入睡,可再重復(fù)
C.日間可午睡或小睡
D.臥床20分鐘仍不能入睡,可起床去另一房間做些單調(diào)的事情,出現(xiàn)睡意后再回臥室
E.只在有睡意時(shí)才上床
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A.不在床上閱讀和看電視
B.早睡早起,晚睡晚起
C.失眠者盡量避免白天小睡或午睡
D.規(guī)律的作息時(shí)間
E.每日適度規(guī)律的運(yùn)動(dòng),但不要在睡前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行
A.喝咖啡
B.喝奶
C.喝茶
D.吸煙
E.飲酒
A.建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣
B.注意氣候變化,預(yù)防感冒
C.恢復(fù)正常睡眠結(jié)構(gòu)
D.糾正各種影響睡眠的行為與認(rèn)知因素
E.重建正常睡眠模式
A.抑郁癥
B.藥物依賴
C.環(huán)境因素
D.慢性疼痛
E.焦慮癥
A.持續(xù)5周以上
B.持續(xù)2周以上
C.持續(xù)1周以上
D.持續(xù)4周以上
E.持續(xù)3周以上
最新試題
王某,男,70歲,有高血壓病史15年,因與人爭(zhēng)吵時(shí)出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐,繼而昏迷入院,身體評(píng)估:體溫36.5℃,血壓210/115mmHg,右側(cè)上下肢軟癱肌力及肌張力消失,頭部CT 示出血性病灶。為明確診斷應(yīng)做哪項(xiàng)檢查()
李某,女,40歲,做家務(wù)時(shí)突然出現(xiàn)頭痛劇烈,惡心、噴射性嘔吐,隨后意識(shí)模糊送入院,行CT 檢查,圖像上呈高密度影,腦膜刺激征陽性,無肢體癱瘓,既往體健。確診本病病因最具價(jià)值和特征性的檢查是()
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新斯的明試驗(yàn)中注射阿托品的目的()。
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關(guān)于腹內(nèi)壓值,以下錯(cuò)誤的是()。
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