A.呼吸自然 B.腹式呼吸 C.直線往返 D.手掌用力下壓 E.運動幅度宜小
A.拇指發(fā)力 B.腕部發(fā)力 C.前臂主動擺動 D.肩關(guān)節(jié)外展.內(nèi)收 E.腕部擺和和指指關(guān)節(jié)屈伸運動