A.多交友
B.長(zhǎng)時(shí)間看電視
C.多閱讀
D.戒煙酒
E.手指鍛煉
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A.快速進(jìn)食
B.克服偏食
C.睡前不進(jìn)食
D.早餐合理
E.不吃零食
A.有氧運(yùn)動(dòng)
B.在下午2-4是進(jìn)行
C.長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)
D.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
E.循序漸進(jìn)
A.綠豆
B.烏賊
C.羊肉
D.豆腐
E.鴨肉
A.控制運(yùn)動(dòng)
B.控制攝入總熱量
C.適當(dāng)限制碳水化合物,脂肪,保證必要蛋白質(zhì)
D.適當(dāng)限鹽
E.戒酒
A.奶類(lèi)
B.洋蔥
C.南瓜
D.干豆、貝類(lèi)
E.精白米
A.保暖
B.過(guò)勞
C.防潮
D.戶(hù)外大量活動(dòng)
E.充足睡眠
A.預(yù)防感冒
B.注意口腔衛(wèi)生
C.體虛應(yīng)大補(bǔ)
D.室內(nèi)空氣清新
E.耐寒鍛煉
A.苦瓜、山楂
B.黑木耳、洋蔥
C.花生米、柿子
D.蝦、蘑菇
E.雞蛋、奶酪
A.芒果
B.西瓜
C.蘋(píng)果
D.枇杷
E.甘蔗
A.蜂蜜
B.乳品
C.魚(yú)類(lèi)
D.豆制品
E.蔥姜
最新試題
據(jù)《靈樞·天年》,人生二十歲的表現(xiàn)是()。
據(jù)《靈樞·天年》,下列哪項(xiàng)不是長(zhǎng)壽的特征()。
據(jù)《素問(wèn)·上古天真論》,女子二七的生理特點(diǎn)是()。
下列哪一項(xiàng)不屬于養(yǎng)生的方法()。
容易感冒的人,是由于氣的何種功能不足導(dǎo)致的()。
依據(jù)《內(nèi)經(jīng)》原文,男子“八八”的生理特點(diǎn)是()。
能預(yù)防衰老的維生素是()。
《素問(wèn)·上古天真論》“陽(yáng)明脈衰,面始焦”是女子哪個(gè)階段的生理特點(diǎn)()。
依據(jù)《內(nèi)經(jīng)》原文,女子“五七”的生理特點(diǎn)是()。
健康第四大基石“心理平衡”的含義是()。