多項選擇題學校學生通過《國家體育鍛煉標準》需要具備的素質有（）等。
A.力量
B.對抗
C.速度
D.平衡
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1.多項選擇題負重鍛煉法是使用（）等重物進行身體運動來鍛煉身體、增強體力的方法。
A.鉛球
B.杠鈴
C.沙袋
D.雙杠
2.多項選擇題正確的體育鍛煉方法包括（）等。
A.技術鍛煉法
B.戰(zhàn)術鍛煉法
C.重復鍛煉法
D.間歇鍛煉法
3.多項選擇題貫徹體育鍛煉持之以恒原則，應該注意（）。
A.堅持安排合理的鍛煉間隔時間
B.只要有時間就要鍛煉
C.鍛煉要有恒
D.一次鍛煉后要休息幾天
4.多項選擇題決定運動負荷大小的主要因素是（）。
A.運動成績
B.量
C.強度
D.心率
5.多項選擇題為了達到體育鍛煉的目的，提高鍛煉的效果，再鍛煉中我們應遵循（）等原則。
A.大運動量原則
B.中運動量原則
C.自覺積極性原則
D.從實際出發(fā)原則
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