A.橢圓機(jī) B.騎車 C.跑步機(jī) D.踢腱子 E.俯臥撐
A.稍微出汗 B.肌肉輕微酸痛 C.口渴 D.憋氣、心慌、胸悶 E.微微氣喘
A.靶心率法 B.運(yùn)動(dòng)頻率法 C.運(yùn)動(dòng)距離法D.自我感覺(jué)法 E.運(yùn)動(dòng)成績(jī)比較法